Serdecznie zapraszamy na kameralne zajęcia do miejsca o wyjątkowym charakterze. W zacisznej, domowej atmosferze prowadzimy zajęcia usprawniające
i wspomagające nasze ciało, pomagamy pozbyć się uciążliwych bólów, wzmocnimy gorset mięśniowy aby odciążyć nadwyrężone kości i stawy, pomożemy znów poczuć się silnym
i energicznym ...


więcej
Plan
velv_line

Plan zajęć 2017/2018.

Prosimy o elektroniczne zapisy na zajęcia przy użyciu formularza. Jednocześnie informujemy, że po wpisaniu się na zajęcia i otrzymaniu elektronicznego potwierdzenia ze ZdrowiejTu, udział Państwa w zajęciach jest rezerwowany i podlega opłacie. W przypadku nieobecności opłata będzie pobrana przy najbliższej okazji. Prosimy zatem o przemyślane decyzje  :)

  Godziny Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek

Piątek

 Sobota

 
  9.30
 

9.30 - 10.45
Joga 50+
IWONA
  10.00 - 11.15
Joga 50+
IWONA
Grupa zamknięta
   
  11.30

11.00 - 12.15
Joga 50+
IWONA
Grupa zamknięta


 

   
  13.00 12.30 - 13.45
Joga 50+
IWONA
Grupa zamknięta
         
             
  18.00

18.00 - 19.00
Stabilizacja centralna/stretching
RENATA

18.00 - 19.00
Joga flow
MAŁGOSIA
ZAPISY TRWAJĄ

18.00 - 19.00
Stabilizacja centralna/stretching
RENATA

18.00 - 19.00
Joga - oddech i relaks z dźwiękiem mis i gongów
IWONA

18.00 - 19.00
Joga - podstawy
JUSTYNA
ZAPISY TRWAJĄ

 

  19.15

19.15 - 20.15
Zdrowy kręgosłup
- Aktywizacja

IWONA

19.15 - 20.15
Joga

Grupa początkująca
EMILKA

19.15 - 20.15
Zdrowy kręgosłup
IWONA


19.15 - 20.15
Joga

Grupa początkująca
EMILKA




  20.30

20.30 - 21.45
Joga z dźwiękiem
Grupa początkująca i
średniozaawansowana
 
IWONA

20.30 - 21.30
Relaksacja w oddechu

HANIA
ZAPISY TRWAJĄ  

20.30 - 21.45
Joga z dźwiękiem
Grupa początkująca i
średniozaawansowana
 
IWONA

 20.30 - 21.30
Joga flow
MAŁGOSIA
ZAPISY TRWAJĄ
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zapraszamy

zespół ZdrowiejTu